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アルギニンが高血圧を改善するか?をアルギニンの2つの側面から考えられているのだと思いますが…

血圧

こんにちは、ダイスケです。

 

 

僕の運営するこのホームページに「アルギニンは高血圧を改善するか」という検索で来られた方がいらっしゃいます。

 

 

このサイトのテーマとして「精力アップ」ではありますが、精力アップに高血圧の改善ってけっこう関係があると思うので、これをテーマにこのページでは書いていきます。

 

 

ちなみに国産のアルギニンサプリで、最も量が多いのはドクター亠チョイスの「アルギニン」サプリだと思います。

 

 

アルギニン大容量。アルギニンは多く摂っても問題ない成分です。
アルギニン 5000mg、シトルリン 200mg、クエン酸がしっかり中和してくれるので胃にやさしく、毎日飲んでも安心です。


L-アルギニン5000プラス


主成分1包13g
エネルギー36kcal、炭水化物4g、プロテイン5g、L-アルギニン5000mg、L-シトルリン200mg、D-リボース100mg、ビタミンC (アスコルビン酸)485mg、ビタミンD-3(コレカルシフェロール)400IU、ビタミンE (酢酸トコフェノール)200IU、ビタミンB-2(リボフラビン)6mg、ビタミンB-3 (ナイアシン)20mg、葉酸400mcg、マグネシウム(硫酸マグネシウム)100mg
【その他の成分】
マルトデキストリン、クエン酸、キシリトール、ナチュラルフレーバー、リンゴ酸、ステビア、ケイ酸カルシウム、二酸化ケイ素,ヒドロキシプロピルセルロース


星4
大用量のアルギニンを安全に摂り込めるようしっかり改良されています。しかし純アルギニンを大量に配合するとホント価格に来ますね…(^_^;)。しかたないか…


「L-アルギニン5000プラス 」の公式ページで詳細を見る。

 

 

アルギニンは量を取るのは問題ないのですが、あまりに量が多いと摂り込みが厳しいです。

 

 

ですから、この製品はクエン酸を配合して、吸収しやすく、内臓に負担をかけにくくしているので、実際非常たくさんのにアルギニンを有効利用ができるのがメリットです。

 

 

さて、アルギニンが高血圧を改善するか?-というのは、

 

 

  • アルギニンが穏やかに血管を膨張させる
  •  

  • アルギニンは新陳代謝を促進させる栄養素

 

 

という2つの側面から見られているのだと思います。

 

 

アルギニンは高血圧になっている原因を根本的には解消できる素材ではないです。

 

血管を膨張させる作用は、尿素回路の中で「アルキナーゼ」という酵素により、オルニチンと尿素に分解される際に、血管を膨張させる一酸化窒素が生成されるからです。

 

 

ただし、もし血管膨張作用のみで高血圧の改善を見込むのなら、シトルリンのほうが作用が強いので、そちらのほうが良いでしょう。

 

 

しかしながら、高血圧の問題というのは、

 

 

  • 血液の流動性が悪いこと
  •  

  • 血管が固く弾性が弱いこと

 

 

が根本的にあります。

 

 

これは、食生活、運動不足、たばこなどによってもたらされる問題で、特に食事の影響が大きいです。

 

 

・血糖値を上げやすい、甘いものを食べる量が多い

 

・油っこい食事が多い

 

・食事の量が多すぎる

 

 

などが問題になっていることがほとんどです。

 

 

食事の問題は、食事の改善である程度改善するはずなのですが、食事の習慣をなかなか替えられない方が特に高血圧に苦しんでいます。

 

 

高血圧には年を取るほどになりやすいものです。

 

 

大きく代謝力が落ちる割に、食事内容がなかなか変えられないからです。

 

 

現代人に高血圧の高齢者が多い大きな原因です。

 

 

アルギニンは「免疫反応の活性化」「細胞増殖を促進」「コラーゲンを作り出す」などの役割をし、身体を作る、作り変えるためのたんぱく質を作り出すのに最も必要とされるアミノ酸です。

 

 

ただし、カロリー消費を促進する性質は弱く、どちらかというとビタミンB群や亜鉛などのミネラルを多くとることがカロリー消費に繋がりやすいですね。

 

 

尚、新しい血液を作り出すにもアルギニンが最も必要ではありますけども、血液浄化に強い影響を及ぼしません。

 

 

やはり

 

 

・血液の流動性が悪いこと

 

・血管が固く弾性が弱いこと

 

 

という原因となっていること止めなければ、高血圧の問題はたとえ薬を飲んでいても根本的には改善できません。

 

 

まず食事の改善が急務です。話はそこから。

 

血液の流動性が悪いというのは、血液中に悪玉コレステロールが多いこと、脂肪が多いことが上げられます。

 

 

また、血管が固いということは、血糖値を下げるインスリンの分泌量が多すぎるということが上げられます。つまり甘いものの食べ過ぎ、飲みすぎによる血糖値の上昇が大きすぎるのです。

 

 

これらの対処は食事量、間食を抑えることがまず大前提になります。

 

 

ここで、脂質を分解する酵素を補給するとか、糖質の吸収を抑えるギムネマなどの成分を摂るなどというのはもちろん良いのです。

 

 

ですが、これをまともにやると、サプリや健康食品も種類が多すぎます。

 

 

高血圧は複合的な要素でなっているので、いくつもの健康食品を取り入れなくてはならなくなります。

 

 

それであれば、食事の量を茶碗一杯分でもとにかく減らす、糖分が多すぎる菓子などは避ける、などしたほうが改善は早いです。

 

 

高血圧の原因のほとんどにアプローチする抗酸化成分とは?

 

ひとつ、僕が健康食品でお勧めするとしたら、血液を浄化するとされる抗酸化成分「サポニン」を十分持つ高麗人参を取り入れることですね。

 

 

これは品質の高いものでなくてはいけませんが。

 

 

実はサポニンにはたくさんの種類がありますが、概してサポニンの種類が最も多いとされる韓国産ブランドの「紅蔘」加工された人参には30種類以上のサポニンが含まれていて、

 

 

・水に混ぜると溶解し、振り混ぜると石鹸のように泡が立つといったような界面活性作用があるとされ、血液の滑りをよくするとされる。

 

・コレステロールの吸収を阻害する

 

・糖の吸収を阻害する

 

 

のような性質があるとされます。

 

 

驚くべきことに高血圧のほとんどの原因にアプローチする抗酸化成分なのです。

 

 

高麗人参のサポニンは、高血圧の薬とは作用がバッティングしますが、禁忌というほどではありません。

 

 

食事改善を進めるとともに、自然の血液浄化力を働かせ、さらに血行促進を進める上で抑えておいてよい成分だと思います。

 

 

やや強いサラサラ成分を探している更年期を迎えた女性にもお勧めです。

 

 

血液浄化力が強い抗酸化成分「サポニン」の種類と含有量がが非常に多い最高ブランドの「紅蔘」サプリ

高麗人参を最も成分が濃縮される加工を施した「紅参」、マカ、オクタコサノール3つの成分で体本来のパワーを引き出すオーガニック精力剤。男性の活力アップのみならず、女性の体調回復にも最適。

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115年以上の歴史を持つ高麗人参ブランド「正官庄」の最高級6年根のみをチョイス。さらにジンセノサイドやサポニン、各種ビタミンなどの有用成分が凝縮される乾燥を施した「紅参」だけを使うなど、高麗人参の栄養を余すところなく取り出しています。


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★身体のめぐりの最適化、エネルギーチャージがコンセプトの調合で、基礎体力アップに優れた力を発揮してくれます。男女で使用可能


定期コースが1回目980円。送料無料。身体に合わなければ解約可能で、事実上のモニター価格です。国内最高品質ともいえる高麗人参サプリに興味があるという人は、是非お試しください。


星4
紅蔘以外の精力素材もよいですね。やはりもう少し安ければいいな。


※「紅蔘の強健力」は原材料不足等による欠品気味のため、予告なく販売停止する期間があるとのことです。
恐れ入りますが、販売停止中の場合は再開をお待ちいただくか、他高麗人参製品のご利用をお願いいたします。


「紅参の強健力」の公式ページで詳細を見る。

 

 

高麗人参を最も成分が濃縮される加工を施した「紅参」を100%成分のタブレットサプリ。1粒に500mgの紅蔘粉末は業界最高レベルの配合量です。

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非常に紅蔘量が多いです。1日2粒飲むだけでも1000mg分の紅蔘粉末が摂れます。


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中国雲南省の山岳地帯でで3〜7年かけて栽培される、高品質「田七人参」をサプリに。田七人参は高麗人参と同じウコギ科の植物でサポニンが一般の高麗人参の7倍とされます。(ただし、高麗人参の質はピンキリで、品質の良い6年紺の紅蔘などと比べるとサポニン量は田七人参が必ずしも上回っているとは言いがたいです。)
数あるサポニンサプリのベストセラー。


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高価な紅蔘と同等の成分をもっていますが、やはり高いんでよね。サポニン系の素材は本当に高い。それだけに良いということなのですが…


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グレーの枠内の星評価についてはこちらのページで解説しています。

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