精液を作るのに必要なのは、シトルリンではなくアルギニン

「シトルリンで精液は増えるのか」という検索をしてきた方がおられます。

 

 

シトルリンといえば、体内でアルギニンに変換されます。

 

 

アルギニンは精子の80%を構成する成分なので、シトルリンで精液が増えるといって間違いではないかもしれませんね。

 

 

ただし、アルギニンを十分に摂れていない方限定ですけど。

 

 

アルギニンは比較的摂りやすい栄養素で、肉やピーナッツ、卵など、食べすぎれば健康によくない食材に多く含まれます。

 

 

こういう食材はお酒を好む方が多くたしなむ傾向にあります。

 

 

こういう方はアルギニンをたくさん取っているといえるのですが、精液は多いと思いますか?

 

 

答えはNoですね。

 

 

ミネラルも必要だし、運動や規則正しい生活習慣も必要

 

アルギニンは確かに精液の主要な成分なんですけど、精液を作り出すには精液を合成する部品として、亜鉛やセレンなんかのミネラル分がかなり多く欲しいです。

 

 

また、成長ホルモンと男性ホルモンが分泌されないと、精液が必要だよということになりません。

 

 

ただシトルリンやアルギニンを摂っていてもダメなんですね。

 

 

成長ホルモンの分泌には、適度な運動や、十分な睡眠、ストレスをためないことなど、体調も大きくかかわってくるので、ただ栄養素を摂ればよいということではないですね。

 

 

まあ、精液を作る材料が不足していれば話にならないわけですが、精液を増やすのなら、シトルリンやアルギニンとプラスして、ミネラルやビタミンB群などを十分摂る必要があります。

 

 

精液を増やすためには成分がたくさん入った増大サプリを摂ったほうがよい

 

勃起回復のためのの精力サプリメントは、精液を増やすことを目的としての栄養素がバランス調整されて入っていますから、特に考えなくても飲むだけで精液量に良い影響があるかと思いますね。

 

 

さらに精液を増やしたいという人は、まずは「亜鉛」を多く含むサプリで、精液を作る部品である亜鉛を摂るといいでしょう。

 

 

また、亜鉛は、それだけで摂ってもダメで、天然成分に含まれるサプリのほうが効率よく体に摂りこまれます。

 

 

亜鉛サプリより亜鉛が多く、ミネラルやタウリン、アミノ酸が豊富な「牡蠣サプリ」がおススメ。

 

 

「海乳EX」は1ヶ月分税抜2000円以下の一番人気牡蠣サプリです。

 

 

亜鉛単体のサプリより亜鉛が多いですよ。

 

 

このように、精液量を増やすのは複合的な要素なわけですから、シトルリンだけに注目していてもダメですよ。

 

 

「海乳EX」の詳細を掲載します。

 

 

亜鉛サプリよりも亜鉛が多い

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★男性に最も必要な成分。それが「亜鉛」です。
亜鉛が少なければ「精液」をつくることができませんし、大きく体調を崩します。
男性にとって、亜鉛が生命線。
そのため、男性の亜鉛必要量は、少なくとも女性の約1.5倍です。(女性最低1日7mg、男性最低1日9mg)
「海乳EX」は1日2粒で12mgの亜鉛が摂れますが、これは亜鉛サプリとしてはトップクラスです。


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